Precisa de apoio psicológico? Este é de graça.
Muitas vezes, preocupamo-nos com a saúde física e não valorizamos a saúde mental. Se em circunstâncias normais, existem acontecimentos que podem afetar o nosso equilíbrio, numa situação de confinamento e isolamento social, podem assumir maiores proporções e exigir maior cuidado.
O acalma.online é um projeto português, promovido pela Casa do Impacto, da Santa Casa da Misericórdia de Lisboa, e surgiu no âmbito do movimento Tech4covid. Com o objetivo de dar um “alívio imediato do impacto psicológico da crise criada pelo COVID-19” oferece, aos portugueses, consultas online de Psicologia Clínica realizadas por profissionais de saúde credenciados para o efeito e treinados especificamente para a conjuntura de pandemia.
Para marcar uma consulta, só tem de ir ao site e seguir quatro passos:
- Escolhe o psicólogo de uma lista que lhe será fornecida
- Seleciona o horário disponível que lhe for mais conveniente
- 10 minutos antes da consulta recebe um lembrete no seu e-mail com um link para aceder à sessão
- No horário marcado, acede à sessão através do computador ou do telemóvel e faz a consulta por videochamada
O serviço é realizado por voluntários e, segundo informação disponibilizada no site, “as sessões serão gratuitas, durante o período crítico de emergência associado ao coronavírus”. Se é psicólogo clínico e tem vontade de ajudar, pode inscrever-se no site e contribuir com trabalho voluntário.