Mudar de emprego pode parecer assustador, mas com planeamento e preparação é possível fazer uma mudança de carreira bem-sucedida.

Já lá vai o tempo em que os empregos eram “para a vida”. Hoje em dia, desempenhar diferentes profissões ou passar por várias empresas é cada vez mais comum, principalmente num mercado de trabalho tão dinâmico como o atual.

Seja para conseguir melhores condições salariais, progredir na carreira, explorar novos desafios ou até para encontrar um maior equilíbrio entre a vida pessoal e profissional, são muitos os motivos que podem levar alguém a arriscar mudar de emprego.

Se sente que chegou a sua altura, siga estas oito sugestões que vão ajudá-lo a definir um novo rumo profissional e a ser bem-sucedido.

Quais os sinais que indicam que está na hora de mudar de emprego?

Mudar de emprego pode ser uma decisão bastante difícil e é normal surgirem dúvidas sobre se é mesmo o melhor passo a dar. No entanto, existem alguns sinais que ajudam a perceber se está realmente na altura de procurar novas oportunidades:

• Sentimento de estagnação: acontece quando as tarefas diárias começam a ser aborrecidas e já não representam um desafio, fazendo com que trabalhe em modo “piloto automático”;
• Desmotivação constante: não tem vontade de ir para o trabalho, está constantemente a olhar para o relógio à espera que o dia acabe e dá por si a fazer apenas o mínimo indispensável, sem se esforçar muito para abraçar novos desafios ou aprender coisas novas;
• Stress e ansiedade: um trabalho muito stressante pode afetar a sua saúde física e mental. Se se sente constantemente cansado, dorme pouco ou sofre de insónias, pode ser sinal que o seu emprego está a exigir demasiado de si, o que, a longo prazo, se torna insustentável;
• Falta de equilíbrio entre a vida pessoal e profissional: quando o trabalho exige horas excessivas e o deixa constantemente sobrecarregado, é difícil manter o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional, sendo meio caminho andado para sofrer de burnout;
• Divergências com a empresa: seja por alterações nas chefias, decisões estratégicas com as quais não concorda ou mudanças nos processos de trabalho, há muitos motivos para que a sua visão e princípios deixem de estar alinhados com os da empresa;
• Pouca ou nenhuma valorização: a falta de reconhecimento pode manifestar-se de várias formas: falta de feedback, um salário ou uma posição muito aquém das suas competências ou até desvalorização das suas contribuições;
• Impossibilidade de progressão na carreira: quando sente que não tem possibilidade de desenvolver novas capacidades nem de crescer e progredir na sua carreira, é chegada a altura de mudar de emprego;
• Ambiente de trabalho tóxico: pode refletir-se na falta de apoio, numa cultura organizacional negativa, numa má relação com colegas ou chefias e em conflitos constantes dentro da empresa.

O que fazer para mudar de emprego? 8 passos essenciais

Passamos grande parte da nossa vida a trabalhar, por isso é importante fazermos algo de que gostemos e que nos faça sentir úteis e motivados. Se sente que está na altura de mudar de emprego, conheça abaixo os passos que deve dar para aumentar as probabilidades de sucesso.

1. Defina objetivos e crie um plano financeiro

Antes de mais, deve definir quais são os seus objetivos. Pense no que é que procura realmente, o que é indispensável para si num trabalho e quais são as suas prioridades (pode ser um melhor salário, um horário mais flexível ou até um cargo diferente).

Depois, é fundamental que analise as suas finanças. Se tiver despesas fixas, como um crédito à habitação e contas da casa para pagar, pondere se a melhor opção é deixar o seu trabalho atual no imediato ou esperar até ter uma nova oportunidade assegurada.

De qualquer forma, mudar de emprego pode trazer alguma instabilidade (pode não se identificar com a empresa ou até ser dispensado no final do período de contrato), por isso é importante que tenha um fundo de emergência que lhe permita fazer face a imprevistos.

2. Avalie os seus interesses e competências técnicas

Faça uma lista com os seus interesses e capacidades técnicas. O que gosta de fazer, em que é que se destaca, em que tipo de empresa se vê a trabalhar e qual é o seu emprego de sonho são algumas das questões a que pode tentar responder.

Isto é especialmente importante se quiser manter-se na mesma área profissional, mas mudar o tipo de trabalho que faz ou se estiver a pensar mudar totalmente de carreira.

3. Conheça as áreas que mais estão a crescer

Ainda que seja importante ter um emprego alinhado com as suas paixões e preferências, também é fundamental conhecer o mercado de trabalho. Por isso, se está a pensar não só mudar de emprego, mas também de carreira, deve, primeiro, fazer uma pesquisa detalhada.

Procure quais são as áreas profissionais mais promissoras, o que é que os empregadores procuram nos candidatos e como é o dia a dia nas carreiras que lhe interessam.

4. Invista em formação profissional

Depois de saber que tipo de trabalho ou área profissional gostava de explorar, faça uma avaliação realista das suas competências. Isto é importante para perceber se precisa de atualizar os seus conhecimentos ou de adquirir novas valências.

Procure cursos ou pequenas formações que ajudem a valorizar o seu currículo e, se precisar de apoio financeiro, saiba que há várias opções ao seu dispor. Pode recorrer, por exemplo, ao Cheque-Formação +Digital ou a um crédito pessoal, como o Crédito Formação da Cofidis que oferece financiamento até 100% para certificações profissionais ou formação superior.

5. Crie uma rede de contactos

A presença digital e o networking são cada vez mais importantes no mercado de trabalho e podem ser uma excelente forma de encontrar novas oportunidades.

Assim, considere criar um perfil no LinkedIn (ou atualizá-lo, se já o tiver) para alargar a sua rede de contactos. Pode, também, falar com pessoas da sua confiança e informá-las que está à procura de um novo emprego. Muitas vezes, as vagas são preenchidas através deste tipo de contactos.

6. Crie ou atualize o seu currículo e carta de motivação

Se quer mudar de emprego, é importante que tenha um currículo atualizado. Inclua todas as competências, formações e conquistas recentes que são relevantes para a vaga a que se está a candidatar e retire tudo o que já não faz sentido.

Lembre-se que este é o documento que vai dar aos recrutadores uma primeira imagem sua, por isso deve ser adaptado a cada candidatura.

O mesmo acontece com a carta de motivação, que serve para explorar um pouco mais a informação que tem no CV e expor de forma cativante o seu percurso, as suas competências e as razões por que se está a candidatar a determinada vaga. Deve, também, ser personalizada para cada candidatura.

7. Comece a procurar emprego

Ao procurar vagas de emprego, faça-o com intenção. Utilize os objetivos que definiu no ponto um para filtrar os cargos e as empresas que lhe interessam. Utilize portais de empregos, o LinkedIn, os sites das empresas e até contactos diretos para encontrar vagas e candidate-se apenas às que fizerem sentido.

8. Prepare-se para as entrevistas

Antes de se apresentar para as entrevistas de emprego, é crucial que se prepare o melhor possível.

Pesquise sobre o cargo e a empresa e treine as respostas a algumas das questões mais comuns para que, no dia, o seu discurso seja o mais fluido, coerente e confiante possível. Prepare, também, algumas perguntas pertinentes para fazer ao recrutador.

Dicas extra para mudar de carreira de forma ética

Ao mudar de emprego, é importante que faça de tudo para sair da sua empresa de forma profissional, sem deixar uma má impressão. Não se esqueça que, no futuro, poderá vir a precisar dos contactos que fez pelo caminho.

1. Mantenha a discrição e o profissionalismo

Mesmo estando à procura de um novo emprego, deve continuar a cumprir as suas funções com brio. Isso demonstra sentido de responsabilidade e respeito para com a sua empresa atual, o que contribui para manter as boas relações, mesmo depois de sair.

Além disso, sempre que possível, marque as entrevistas fora do seu horário de trabalho para não prejudicar os compromissos que ainda tem com o seu emprego.

2. Seja ético nas entrevistas de emprego

Durante as entrevistas, foque-se no seu percurso, competências, objetivos e motivações. Se lhe perguntarem por que motivo quer mudar de emprego, seja honesto, mas positivo e profissional e evite fazer críticas à sua entidade empregadora atual.

3. Saia de forma cordial

Cumpra todos os requisitos (legais e de cortesia) antes de sair da empresa. Informe atempadamente as chefias, entregue a carta de demissão formal e respeite o período de aviso prévio previsto na lei.

Garanta, ainda, que mantém o contacto com os seus colegas e chefias, de forma a deixar uma porta aberta para oportunidades futuras.