Como poupar água: 15 dicas simples para o dia a dia

A água é um bem escasso, por isso é importante adotar práticas sustentáveis e que ajudem a poupar este recurso. Conheça algumas sugestões.

Já imaginou o que seria não ter água suficiente para cozinhar, tomar banho ou lavar as suas roupas? Ainda que abrir uma torneira possa parecer um gesto banal, nem toda a gente tem acesso tão facilitado à água. Na verdade, de acordo com a Organização das Nações Unidas, dois terços da população mundial enfrenta situações de escassez de água durante pelo menos um mês todos os anos.

Sendo um dos recursos naturais mais afetados pelas alterações climáticas, que impactam não só a quantidade, mas também a qualidade da água disponível, é fundamental preservar este bem que é tão escasso e tão essencial à vida.

Porque é que devemos poupar água

Cerca de 70% da superfície do planeta Terra é água. No entanto, apenas 3% é água doce e, dessa, a maioria está inacessível: 68% encontra-se no gelo e em glaciares e 30% está em aquíferos no subsolo. Segundo o Serviço Geológico dos Estados Unidos, só 1% da água doce provém da fonte mais utilizada pelas populações: os rios.

Além de já ser um bem escasso, por natureza, as alterações climáticas e os fenómenos extremos têm tornado a água ainda mais insuficiente. Na União Europeia (UE), por exemplo, 29% do território foi afetado pela escassez de água em 2019 e não há previsões de que a situação melhore: como refere a Agência Europeia do Ambiente (AEA), espera-se que os eventos de seca se tornem cada vez mais severos e frequentes, o que torna muito pouco provável que a escassez de água na UE diminua até 2030.

Em Portugal, o cenário não é mais animador. Nos últimos 10 anos, o nosso país tem vivido períodos de seca cada vez mais intensos, sendo que, em 2023, as regiões do Baixo Alentejo e Algarve estiveram todos os meses do ano em seca meteorológica e em seca extrema e severa entre abril e agosto. Apesar disso, segundo dados de 2019 da AEA, Portugal é o segundo país da Europa com maior taxa de consumo per capita de água, unicamente ultrapassado pela Noruega. De acordo com o estudo mais recente da Entidade Reguladora dos Serviços de Águas e Resíduos, cada habitante consome, em média, 195 litros de água por dia.

E se, atualmente, a situação já não é positiva, a tendência é que ainda venha a piorar. Conforme indica o World Resources Institute, Portugal é um dos países em risco extremo de stress hídrico e escassez de água até 2040. Além disso, prevê-se que, até 2030, a procura global de água exceda o abastecimento sustentável disponível em 40%.

15 dicas para poupar água

É fundamental que a água seja vista como um bem extremamente escasso, que precisa ser poupado. Assim, deixamos-lhe 15 sugestões que irão ajudar a evitar o desperdício de água.

1- Troque os banhos de imersão por duches

Uma banheira leva, em média, entre 150 a 200 litros de água. Por isso, o duche é a opção mais sustentável e económica. Reserve os banhos apenas para as crianças pequenas e evite encher muito a banheira: um palmo de altura de água é suficiente e mais seguro.

2 – Tome duches mais rápidos

Os duches só são vantajosos em relação aos banhos se forem rápidos. De acordo com a DECO, um duche diário de 10 minutos numa família de três pessoas irá gastar entre 5.400 e 18.000 litros de água por mês. Se reduzir o tempo do duche para cinco minutos, a mesma família pode poupar até 100 mil litros de água por ano.

3 – Feche a torneira

Dependendo do modelo e da pressão, um chuveiro debita entre seis e 25 litros de água por minuto. Já as torneiras dos lavatórios gastam cerca de nove litros a cada minuto. Assim, enquanto se ensaboa no duche, lava os dentes e as mãos ou faz a barba, deixe a torneira fechada. Pode utilizar um copo para a lavagem dos dentes e tapar o lavatório enquanto faz a barba, enchendo-o apenas com um pouco de água.

4 – Aproveite a água do banho e de outras atividades

Enquanto espera que a água do chuveiro aqueça, recolha a água fria num balde e utilize-a para regar as plantas, lavar o chão ou até o carro. Pode fazer o mesmo com a água de lavar e cozer os legumes e a água da chuva, por exemplo, que pode aproveitar para o seu jardim.

5 – Instale redutores de caudal nas torneiras

Os redutores de caudal são uma boa forma de poupar água, já que diminuem o fluxo, mesmo que a torneira esteja aberta no máximo, sem afetarem a pressão com que a água sai da torneira.

6 – Tenha atenção a possíveis fugas

Verifique a canalização e as torneiras para se assegurar que não há fugas de água. Segundo a DECO, dez pingos por minuto equivalem a seis litros por dia e cerca de dois mil litros de água desperdiçada por ano.

7 – Ajuste os autoclismos

Um terço da água gasta em casa provém das descargas dos autoclismos, que precisam de cerca de 10 litros para funcionarem. Se puder, instale um autoclismo com descarga dupla para evitar gastar tanta água. Outra solução pode ser diminuir o nível de enchimento, regulando o parafuso que controla a boia.

8 – Escolha eletrodomésticos mais eficientes

Os eletrodomésticos de categoria A são mais eficientes, já que consomem menos água e menos eletricidade. Assim, se precisar de trocar a sua máquina de lavar loiça ou a da roupa, considere escolher uma de categoria mais elevada. Apesar de serem mais caros, a longo prazo estes eletrodomésticos compensam.

9 – Não deixe a água a correr enquanto lava a loiça

Se não tem máquina de lavar, ou se prefere lavar a sua loiça à mão, evite deixar a água a correr. Ensaboe primeiro todos os utensílios e passe-os por água só no final. Em alternativa, também pode encher uma bacia com água para a passar a loiça e evitar ter a torneira aberta. Pode utilizar o mesmo método quando precisa de lavar frutas e legumes.

10 – Use as máquinas da loiça e da roupa apenas com a carga completa

Evite fazer meias cargas de roupa ou loiça e ponha as máquinas a lavar apenas quando estão cheias. Na máquina da loiça, também é importante que a coloque bem arrumada para caber o máximo possível e para que a lavagem seja mais eficiente. Além disso, dê preferência aos programas eco: apesar de serem mais longos, para compensar a temperatura mais baixa da água, consomem menos. Um programa eco poupa cerca de 20% em água, quando comparado com os programas normais.

11 – Cozinhe apenas com a água necessária

Por norma, utilizamos mais água do que seria necessária para cozinhar. Assim, opte por pôr, primeiro, os alimentos na panela e só depois colocar a água suficiente para os tapar. Durante a cozedura, tape o tacho para evitar que a água evapore.

12 – Regue as plantas na hora certa

Durante o verão, evite regar o jardim e as plantas nas horas de maior calor para que a água não se perca pela evaporação. Prefira o início da manhã ou a noite para esta tarefa.

13 – Evite lavar o carro com frequência

Lave o seu carro apenas quando for mesmo necessário e evite ter a mangueira aberta durante muito tempo: uma lavagem de 10 minutos equivale a cerca de 200 litros de água. Em alternativa, utilize os sistemas de lavagem automática.

14 – Cubra a piscina

Uma piscina perde cerca de 3.800 litros de água por mês pela evaporação. Considere colocar uma cobertura, que ajuda a reduzir as perdas em 90%. Além disso, a cobertura também evita que a água fique suja, logo não será preciso renová-la tantas vezes.

15 – Vai de férias? Prescinda de toalhas novas todos os dias

Ainda que não tenha de pagar um extra para que as toalhas e os lençóis sejam lavados, ao abdicar da troca diária dos atoalhados e roupa de cama, estará a ajudar o hotel a poupar na água.

A escassez de água é um problema que tem vindo a ser agravado pelo crescimento económico e populacional, pelas infraestruturas inadequadas e pelas alterações climáticas. Assim, é cada vez mais importante fazer um uso racional deste recurso, já que, se não começarmos a agir rapidamente, as consequências serão cada vez piores. Aproveite as nossas dicas e comece já hoje a poupar água: o planeta agradece e a sua carteira também.